Tập thể dục để giảm cân sau khi mang thai Mặc dù chế độ ăn kiêng sau sinh có thể bị giới hạn trong một thời gian, nhưng bạn nên tập thể dục. Các chuyên gia cho ...
Cho con bú: Cho con bú làm cho cơ thể đốt cháy calo giúp bạn giảm cân, có thể lên tới 400 đến 500 calo mỗi ngày để tạo ra lượng sữa cho bé. Tập luyện: Thời gian ...
Dec 25, 2023 · 3. Cách lấy lại vóc dáng sau sinh bằng rèn luyện sức khỏe. Ngoài chế độ dinh dưỡng, rèn luyện thể chất là cách nhanh nhất để các chị em lấy lại ...
Nov 19, 2016 · Thứ hai, giảm cân sau sanh, nên có kế hoạch để có thể trở về cân nặng như trước khi có thai trong vòng 6 tháng sau sanh. Theo bác sĩ Dung, thông ...
Cho con bú mẹ là cách tự nhiên nhất để giảm cân nhanh chóng. Xét về mặt đốt calo, các bà mẹ cho con bú có thể đốt cháy 300-500 calories mỗi ngày. Khi mẹ cho con ...
Tuy nhiên trong quá trình mang thai và sinh con mẹ sẽ có nhiều sự thay đổi về hình thể. Vấn đề này có thể khiến mẹ lo lắng, tự ti và tìm cách lấy lại vóc dáng ...
Missing: sao | Show results with:sao
Ngay từ 4 đến 6 tuần sau sinh, bạn đã có thể thực hiện các bài tập nhẹ như đi bộ và vươn vai. Các bác sĩ nói rằng bạn nên đặc biệt lưu ý đến khe hở giữa các cơ ...
Mar 27, 2017 · Vấn đề về vóc dáng sau khi sinh thường gặp như bụng nhão, hông to, eo to hơn trước khi có thai, thật ra tùy thuộc vào yếu tố cơ địa, bởi một số ...
Missing: bầu | Show results with:bầu
Oct 5, 2023 · Tăng cân vùn vụt khi mang bầu, sau sinh các bà mẹ nổi tiếng lấy lại vóc dáng bằng cách nào? Chương Ngọc - Ngày 05/10/2023, 13:30. Những ...
3 bí quyết giúp mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh mổ - Con Cưng
concung.com › lay-lai-voc-dang › 3-bi-q...
Jun 21, 2021 · Cụ thể là khoảng từ 6 đến 8 tuần sau khi sinh mổ hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Các bài tập thể dục không chỉ hỗ trợ giảm cân sau sinh mổ, mà cò ...